菜の花春おでんで！花粉アレルギー対策！
かまぼこママ @cook_40042633
菜の花春おでんで！花粉アレルギー対策！
作り方
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まず菜の花は、花が咲いているのを使う！咲いていない場合はしばらく放置していると花が咲く！
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- 2
おでんは、揚げかまぼこ使う！化学調味料無添加使用→鈴廣
信田巻、ごぼう巻 おでん種あれこれ - 3
揚げかまぼこは、一回湯を通して余分な油を洗うと良い
- 4
あまりグツグツ煮込まないようにする！すり身だらけのおでん種なので、グツグツ煮込まないのがコツ
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- 5
出汁はおでんについてる
無添加出汁を使う -
- 6
五分弱火で温める、そこに、花が咲いてる菜の花を、湯気であたためるくらいにする！
決してゆがきすぎない！10秒くらい -
- 7
菜の花は、半生くらいだと、花粉を身体に取り入れられますから、
花粉症アレルギーの予防になる -
コツ・ポイント
花付き菜の花を半生くらいにして沢山身体に入れる！ 花粉症アレルギーの飛ぶ前に菜の花を身体にいれることで、予防対策に！我が家はこれで家族回避！助かりました！
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