ほうれん草、鮭と海老の混ぜご飯のもと

t_tomato
t_tomato @cook_40247445

混ぜご飯にしてもよし、ご飯のお供にしてもよし、おつまみしても、チャーハンにしてもよしの常備なおかずです。
このレシピの生い立ち
お弁当用の混ぜご飯にと作りましたが、あれこれ応用が効いて毎日のように食べています。栄養も抜群です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ほうれん草 1/3束
  2. 鮭フレーク 大さじ1
  3. 干し海老 パラパラと
  4. ごま 適量
  5. ひとつまみ
  6. 白ごま(あれば 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草をざく切りにします。

  2. 2

    ごま油で炒めます

  3. 3

    鮭フレークを入れます

  4. 4

    最後に干し海老を入れ軽く炒めたら出来上がりです。

  5. 5

    鮭フレークにも塩分が含まれているので、塩はひとつまみで十分です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

t_tomato
t_tomato @cook_40247445
に公開
ハードワーク一人暮らし独身の料理好き。2016年11月食生活アドバイザー2級取得
もっと読む

似たレシピ