ツナの炊き込みご飯
豆苗☆ @cook_40236980
食物繊維が摂れるツナの炊き込みご飯。海苔を巻いておにぎりにすればさらに食物繊維アップ！お弁当にぴったりです。
このレシピの生い立ち
おにぎりにしたくて作りました。海苔を巻いてさらに食物繊維アップ〜！
アプリでひらく作り方
- 1
舞茸は手で小さくちぎり、ごぼうは千切りにします。
- 2
釜に洗った米と☆を入れ、水を1合の目盛まで足し軽く混ぜたら、舞茸、ごぼう、ツナはオイルごと乗せて炊きます。
-
- 3
炊き上がったらさっくり混ぜて完成です。器によそり、海苔やごまなどを振って下さい。
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コツ・ポイント
ツナはオイルごと使いました。おにぎりにしたかったので具材は小さく切りました。
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