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簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼
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簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼-レシピのメイン写真

簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

油揚げがもっちり!味が染み染みの油揚げ丼をランチにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
お昼ご飯に、簡単でボリュームのある丼にしたくて時々作ってます。油少なめでカロリー抑えられるし嬉しいです♪

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簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

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材料

2人分程
  • 絹揚げ 1枚
  • ・小麦粉 大さじ3.1/3
  • ・水 大さじ3
  • 油 大さじ1.1/3〜
  • 合わせ調味料
  • 水 80cc
  • 酒 大さじ1.1/3
  • 醤油 大さじ1.1/3
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1〜2
  • 仕上げ
  • ねぎ お好みの量
  • 海苔 お好みの量
  • ご飯 お好みの量
  • 大根おろし お好みで少々
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作り方

  1. 1

    油揚げは半分に切り、6個に切り分ける。
    全部で12個です。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方1写真
  2. 2

    ねぎは小口切りか、斜め切りにする。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方2写真
  3. 3

    小麦粉と水を混ぜる。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れ、油揚げに⑶をつけて入れる。
    弱めの中火で焼き色をつける。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方4写真
  5. 5

    裏に返しもう片面も焼く。
    焼けたら取り出す。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方5写真
  6. 6

    フライパンにタレを入れ温め、味を整えてから少し煮切る。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方6写真
  7. 7

    タレの中に焼いた油揚げを入れ、煮詰めながら素早くタレを両面に絡め、ねぎを散らす。
    *タレは、ご飯に掛ける分残して置く。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方7写真
  8. 8

    ご飯に海苔を砕いて散らす。

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方8写真
  9. 9

    ご飯の上に油揚げを並べ、残ったタレを掛けて完成☆
    大根おろしを少しのせてもさっぱりと美味しいですよ!

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方9写真
  10. 10

    こちらは七味をかけて頂きました。4月9日のお昼ご飯のつくれぽです♪

    • 簡単仕上げ♪厚揚げの染み染み天ぷら丼作り方10写真

コツ・ポイント

油揚げは揚げずに、少量の油でゆっくり焼いて仕上げます。カリッと仕上がります。
タレを素早く油揚げに絡めます。タレはご飯に掛ける分残してくださいね。

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2022/04/17 03:29に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです♪夫と仲良く健康に〜そして可愛い小桜インコの"クック"女子7歳も一緒💕油絵を14年習ってましたが、今は大好きなお花と観葉植物を育て、夫と一緒に野菜を作り楽しんでます♪健康維持にウォーキングも頑張ってます最近のクックパッドは、のんびりとマイペース〜よろしくお願いします🙇‍♀️仲良く楽しく〜お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます  <金沢在住>
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このレシピのキーワード

丼 天ぷら ねぎ 海苔 大根おろし 酒 小麦粉 ご飯 絹揚げ

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