ベビーリーフときのこのサラダ

埼玉県コバトン @kobaton
栄養豊富なベビーリーフと、きのこのピリ辛サラダです。
1人分:29kcal/たんぱく質1g/食塩相当量0.6g/野菜使用量33g
■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)鶏肉とブロッコリーの中華炒め(レシピID: 20675920)/(副菜)ベビーリーフときのこのサラダ/(汁物)干しエビとかぶの中華スープ(レシピID: 20674389)
【献立1人分】
エネルギー:586kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:26.9g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.1g
野菜使用量:211g
ベビーリーフときのこのサラダ
栄養豊富なベビーリーフと、きのこのピリ辛サラダです。
1人分:29kcal/たんぱく質1g/食塩相当量0.6g/野菜使用量33g
■このレシピは、「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)鶏肉とブロッコリーの中華炒め(レシピID: 20675920)/(副菜)ベビーリーフときのこのサラダ/(汁物)干しエビとかぶの中華スープ(レシピID: 20674389)
【献立1人分】
エネルギー:586kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:26.9g(18%エネルギー)
食塩相当量:2.1g
野菜使用量:211g
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