作り方
- 1
ほうれん草は、熱湯でゆでて、冷水にとり、水気を絞り、3㎝長さに切る。
- 2
焼きのりは、手で細かくちぎっておく。
- 3
①、②をしょうゆで和える。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】80ℊ
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