旦那の弁当25

さっちママ♡♡
さっちママ♡♡ @cook_40323916

豚ロース肉で味噌生姜焼き♪

このレシピの生い立ち
頂いたブロッコリーが沢山あるので

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豚ロース肉で味噌生姜焼き♪

このレシピの生い立ち
頂いたブロッコリーが沢山あるので

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 適量
  2. 豚ロース(生姜焼き用) 8枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 味噌 大1
  5. 大1
  6. みりん 大1
  7. みそ 大1
  8. 生姜 小2
  9. 大1
  10. ささみしそチーズフライ 適量
  11. アスパラの肉巻きフライ 適量
  12. 味玉 半分
  13. 根菜サラダ 適量
  14. 冷凍食品いかの天ぷら 2つ

作り方

  1. 1

    ブロッコリーと豚ロースの味噌生姜焼き
    肉は食べやすい大きさに切って、酒、みりん、みそ、生姜で下味をつける。

  2. 2

    ブロッコリーは下茹でする。
    玉ねぎはスライスして、炒めて取り出しておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、中火で豚肉を広げながら焼く。ブロッコリー、玉ねぎを加え、タレに絡めて炒める。

コツ・ポイント

タレが焦げやすいので、注意してね

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2歳児のママです!旦那の地味な弁当が主にです二人目妊娠中〜朝は少〜しゆとりができました。簡単弁当♪
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