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和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット
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和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット-レシピのメイン写真

和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348

硬く炊けてしまった玄米や、余ったお味噌汁があればぜひ合わせてみてください。クリームがなければチーズやオリーブ油で代用可☆
このレシピの生い立ち
味噌汁と玄米を合わせておじやを作ろうと思ったらクリームがあったので加えてみました。味噌はチーズなど乳製品と相性がGood

硬く炊けてしまった玄米や、余ったお味噌汁があればぜひ合わせてみてください。クリームがなければチーズやオリーブ油で代用可☆
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味噌汁と玄米を合わせておじやを作ろうと思ったらクリームがあったので加えてみました。味噌はチーズなど乳製品と相性がGood

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和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348

硬く炊けてしまった玄米や、余ったお味噌汁があればぜひ合わせてみてください。クリームがなければチーズやオリーブ油で代用可☆
このレシピの生い立ち
味噌汁と玄米を合わせておじやを作ろうと思ったらクリームがあったので加えてみました。味噌はチーズなど乳製品と相性がGood

硬く炊けてしまった玄米や、余ったお味噌汁があればぜひ合わせてみてください。クリームがなければチーズやオリーブ油で代用可☆
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味噌汁と玄米を合わせておじやを作ろうと思ったらクリームがあったので加えてみました。味噌はチーズなど乳製品と相性がGood

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材料

1人分
  • 玄米 茶碗に軽く1杯
  • 生クリーム カップ1/4
  • お味噌汁 お椀に1から2杯
  • お味噌 小さじ1
  • ☆鰹節 少々
  • ☆青海苔 少々
  • ☆梅干し 1つ
  • ☆ツナ缶 少々
  • ☆乾燥させたケール粉末 少々
  • ☆はトッピング用 なくてもOK
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作り方

  1. 1

    冷たいお味噌汁と玄米を鍋に入れて温める。玄米が柔らかくなるまで煮る。

    • 和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット作り方1写真
  2. 2

    クリームを投入。ここからは沸騰させないで余熱または弱火で加熱します。

  3. 3

    味見をして、仕上げにお味噌を加えてよく混ぜる。味が充分についていても香りを楽しむためにほんの少し加えると美味しいです。

    • 和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット作り方3写真
  4. 4

    盛り付けに鰹節、青海苔、梅干し、おかずの残り(ツナ缶など)を盛ると豪華です。本日は鰹節と乾燥ケールの粉末青海苔風です。

    • 和と洋の いいとこ取り 玄米リゾット作り方4写真

コツ・ポイント

クリームと仕上げのお味噌を入れてからは沸騰させないようにすると風味が良いです。
野菜などを加熱時に加えると栄養価もアップ! 残り物とは思えないおいしさです。

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ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348
2022/03/25 23:14に公開
2004年からニュージーランドに住んでいます。日本の食材が手には入りにくい土地ですが、和風の料理を楽しんだり、当地ならではの料理を楽しんでいます。お子さまランチ的和食?が大好きなキウィ夫と子供がいます。この2人が喜んで食べてくれるとこの上なく幸せです。ときどき自分だけが食べたくなるものも作って楽しんでいます。地元のモンテッソーリの小学校でクッキングを教えていました。毎日が研究と実験の連続です。
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このレシピのキーワード

リゾット ツナ ケール 生クリーム かつお節 梅ぼし 味噌 玄米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20691832
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