離乳食後期★納豆そうめん

新発田市100彩食堂
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai

9~11か月(離乳食後期)の野菜と納豆のそうめんのレシピです。
このレシピの生い立ち
すくすく教室(離乳食教室)で紹介したレシピです。

離乳食後期★納豆そうめん

9~11か月(離乳食後期)の野菜と納豆のそうめんのレシピです。
このレシピの生い立ち
すくすく教室(離乳食教室)で紹介したレシピです。

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材料

1食分
  1. ベビー用そうめん(乾燥) 大さじ1・1/2(15g)
  2. ひきわり納豆 大さじ1
  3. しらす 大さじ1/2
  4. にんじん 5g
  5. オクラ 1/2本
  6. かつおだし汁 1/2カップ(100ml)
  7. しょうゆ 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    オクラ、にんじんは茹で、粗みじん切りにする。しらすは沸騰した湯にサッとくぐらせ、水気を切って粗みじん切りする。

  2. 2

    小鍋にかつおだし汁、1、しょうゆを入れ、火にかける。沸騰したらそうめんを入れ、弱火にして2~3分煮る。

コツ・ポイント

大人用そうめんを使う場合は、2㎝程の長さに折り、茹でてから水にさらし、塩気を抜いた状態のものを、2の工程で一緒に茹でます。

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新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩!!【新発田市公式HP】http://www.city.shibata.lg.jp
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