アメリカの味☆基本のミートローフ

MsPostman
MsPostman @cook_40127917

ハンバーグより簡単に作れるミートローフ。
マスタード入りでも刺激はないので、子供の口にも合うと思います。ぜひお試しあれ!
このレシピの生い立ち
アメリカ滞在中に教わった基本のミートローフのレシピを、作りやすい分量にアレンジしました。

アメリカの味☆基本のミートローフ

ハンバーグより簡単に作れるミートローフ。
マスタード入りでも刺激はないので、子供の口にも合うと思います。ぜひお試しあれ!
このレシピの生い立ち
アメリカ滞在中に教わった基本のミートローフのレシピを、作りやすい分量にアレンジしました。

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材料

4人分(深めのパウンドケーキ型1本分)
  1. 牛ひき肉(牛豚でもOK) 500g
  2. 玉ねぎ(中サイズ) 1個
  3. ☆卵(Sサイズ) 1個
  4. 牛乳 130ml
  5. ☆パン粉 2/3カップ
  6. ☆塩 小さじ2/3
  7. ☆胡椒 少々
  8. ★ケチャップ 65g
  9. ★砂糖(できれば黒糖) 大さじ1 1/2
  10. ★粒マスタード 大さじ1
  11. **付け合わせ(お好みで)**
  12. 冷凍ミックスベジタブル 250g

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に余熱し、パウンドケーキ型に油を塗っておきます。玉ねぎはみじん切りに。

  2. 2

    ☆の材料を全てボウルに入れ、手でこねます。生地の硬さはハンバーグよりやや緩めでOK。

  3. 3

    ★の材料を全て別なボウルに入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜます。

  4. 4

    3の生地を型に入れ、平たくならします。ならした生地の上に、3で作ったソースを流し込みます。

  5. 5

    180度のオーブンで80分焼きます。竹串を刺して透明な肉汁が出てきたら焼き上がり。

  6. 6

    オーブンから取り出したら、そのまま5分ほど放置。

  7. 7

    型に溜まった肉汁をフライパンに流し込み、ミックスベジタブルを炒めます。

  8. 8

    ミートローフを切り分け、お皿に盛り付けます。
    ミックスベジタブルを添えて完全です。

コツ・ポイント

卵がSサイズより大きくなる場合、パン粉を増やして調整して下さい。
ひき肉は50g位なら多くなっても大丈夫。

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