おうちカフェ。スムージー☆

cooking66
cooking66 @cook_40269136

蜂蜜、砂糖、ヨーグルト、不要!果物と水だけのスムージー!
このレシピの生い立ち
果物だけの自然の旨味をいかせるレシピです♪

おうちカフェ。スムージー☆

蜂蜜、砂糖、ヨーグルト、不要!果物と水だけのスムージー!
このレシピの生い立ち
果物だけの自然の旨味をいかせるレシピです♪

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材料

2人分
  1. りんご 半分
  2. ぶどう 15粒程
  3. 200ml

作り方

  1. 1

    りんごを細かくしてミキサーに。食べきれなかったぶどうを15粒程、皮を剥いてミキサーへ。お水は200ml程加えてミキサーへ

  2. 2

    あとはスイッチオン!完成!
    自然の甘みでさっぱり美味しいです!

コツ・ポイント

どろどろでよければ水を少なく、サラサラで飲みたければ水を多めに。甘さが欲しければ蜂蜜を。まろやかにしたければヨーグルトを加えて下さい♪

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低糖質、低コレステロール、低脂質料理をなるべく作っています☺料理や盛付けの日々勉強中!
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