離乳食後期★まぐろと野菜のミネストローネ

れいくんママレシピ
れいくんママレシピ @reikunmama_recipe

この時期に不足しがちな鉄分と脳の機能を高めるDHAが食べるスープで摂取できます♪ 赤ちゃんは美味しそうに食べてくれます!
このレシピの生い立ち
マグロや魚を美味しく食べてもらいたくて♡

離乳食後期★まぐろと野菜のミネストローネ

この時期に不足しがちな鉄分と脳の機能を高めるDHAが食べるスープで摂取できます♪ 赤ちゃんは美味しそうに食べてくれます!
このレシピの生い立ち
マグロや魚を美味しく食べてもらいたくて♡

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材料

生後9~11ヶ月頃の赤ちゃん3食分
  1. マグロの刺身 (魚はタラなどの白身魚でも美味しいです) 45g
  2. トマト 30g
  3. キャベツ 30g
  4. 玉ねぎ 30g
  5. 人参 30g
  6. 200ml
  7. 和光堂 ベビーフード コンソメ 大さじ2
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. ★水 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参と玉ねぎは5~8mm角に切る。キャベツはみじん切りにする。

  2. 2

    トマトは皮と種を取り除き、5~8mm角に切る。

  3. 3

    まぐろは細かく切っておく。

  4. 4

    小鍋に水と人参と玉ねぎとキャベツを入れて弱火で約10分、柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、まぐろとトマトとコンソメを入れる。

  6. 6

    マグロの色が変わったら、★の分量で作った水溶き片栗粉を入れて、少しとろみをつける。

  7. 7

    器に入れて出来上がり。今回は飾り付けに乾燥パセリを上にのせました。

  8. 8

    余ったスープは小さめのタッパーなどに入れて冷凍保存が可能です。

  9. 9

    和光堂のベビーフードのコンソメを使用しました。

コツ・ポイント

赤ちゃんは薄味が大切なので、コンソメの味は薄くつく程度で大丈夫です!

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偏食の息子が美味しそうにパクパク食べてくれた簡単時短レシピを紹介します⸝⋆✬つくれぽ感謝!とても嬉しいです✬
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