糖質オフ☆アボカドダブルバーガー♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ダブルバーガーにアボカド乗せて‥‥思いつきながら作って行ったら良い感じのバーガー出来ました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
なんとなく作っていたら、予想以上に美味しそうに出来たので、急遽アップしました。ごめんなさい。
m(_ _)m

糖質オフ☆アボカドダブルバーガー♪

ダブルバーガーにアボカド乗せて‥‥思いつきながら作って行ったら良い感じのバーガー出来ました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
なんとなく作っていたら、予想以上に美味しそうに出来たので、急遽アップしました。ごめんなさい。
m(_ _)m

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材料

  1. 丸パン 1個
  2. ハンバーグ 2個
  3. レタス 少々
  4. アボカド 適量
  5. バター 少々
  6. マヨネーズ 少々
  7. ケチャップ 少々
  8. マスタード 少々

作り方

  1. 1

    丸パン(今回は「みんなのパン」さんの低糖質大豆粉丸パンを使用)を半分にスライスしてトーストします。

  2. 2

    ハンバーグ(今回はABCミートさんの低糖質ハンバーグを使用)2個フライパンで焼きます。

  3. 3

    パンにバターを塗り、レタスをちぎってのせてマヨネーズをかけます。

  4. 4

    ハンバーグを2個のせます。
    手前方向に、糖質オフケチャップとマスタードを垂らしました。

  5. 5

    スライスしたアボカドとパンをのせて出来上がり♪

  6. 6

    高さがあるので、上下をぎゅっと持って、大きな口で食べてくださいね。ハンバーガー用の袋が有れば、便利だと思います。

  7. 7

    アボカドスライサー、あると便利ですね。(^-^)

コツ・ポイント

写真撮り忘れました。ごめんなさい。
m(_ _)m

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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