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オートミールで簡単チュロス&シュー
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オートミールで簡単チュロス&シュー-レシピのメイン写真

オートミールで簡単チュロス&シュー

satsuno082
satsuno082 @cook_40142580

簡単にヘルシーなチュロスやシューができちゃいます。揚げないのにサクサク、低糖質なスイーツです
このレシピの生い立ち
オートミールで簡単にヘルシーなチュロスやシューが作りたくて。

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オートミールで簡単チュロス&シュー

satsuno082
satsuno082 @cook_40142580

簡単にヘルシーなチュロスやシューができちゃいます。揚げないのにサクサク、低糖質なスイーツです
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オートミールで簡単にヘルシーなチュロスやシューが作りたくて。

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材料

プチシュー18個分
  • オートミール粉(粉末にする) 40g
  • 水 50cc
  • サラダ油 30g
  • 塩 一つまみ
  • 卵(L) 1個(50g)
  • グラニュー糖 かける分
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作り方

  1. 1

    材料は全て室温に。オーブンは200度に予熱しておく。道具も全部用意しておきます
    オートミールはミルミキサーで粉状にします

  2. 2

    鍋にサラダ油、水、塩を入れ中火で沸騰させます。沸騰したら火を止める

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方2写真
  3. 3

    オートミール粉を一度に入れてまとめる。飛ぶので入れるときは注意してください

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方3写真
  4. 4

    まとめたら再度火をつけて弱火で1分ほど生地を転がす

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方4写真
  5. 5

    ボウルに移して、常温の溶き卵を1/3入れハンドミキサーの低速で混ぜる

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方5写真
  6. 6

    次の卵を入れまた低速で混ぜる。ハンドミキサーなければ泡立て器で混ぜてください

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方6写真
  7. 7

    最後の卵を入れまた低速で混ぜる。粘りけも出て伸びる

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方7写真
  8. 8

    生地が温かいうちに絞り袋に入れ天板にクッキングシートを敷いて絞る。プチで18個ほど。

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方8写真
  9. 9

    グラニュー糖を振りかける。天板に落としすぎると焦げるので、出来るだけ生地の上にかける

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方9写真
  10. 10

    200度で15分焼いてそのまま扉は開けずに180度に落として10分焼く

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方10写真
  11. 11

    チュロスは棒状に絞って焼いてください

    • オートミールで簡単チュロス&シュー作り方11写真

コツ・ポイント

生地が冷めないようにしてオーブンに入れれば失敗しません。卵は冷たいと生地が冷めるので常温に戻しておいてください。グラニュー糖をかけることで生地が乾燥せずに膨らみやすくなり、最後はカラメル状に焼き上がってサックサクになります。

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satsuno082
satsuno082 @cook_40142580
2020/05/03 09:47に公開
できるだけ手作りのおやつを子供達に☆そして、ダイエッターの健康になるお菓子を☆パティシエオカンです(v^ー°)
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オートミール 卵

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