☆減塩☆丸ごと新玉葱とベーコンのスープ

Gatinita
Gatinita @cook_40332691

新玉葱とベーコンだけを使った減塩で美味しい、煮込むだけの簡単スープです。
新玉葱の甘みで優しい味です。
このレシピの生い立ち
大好きな新玉葱を丸ごと食べたくて。
ベーコンは100g当たり食塩相当量2.5gの普通のベーコン使用。2人分でベーコン20g→塩0.5g、30g→塩0.75g計算。
塩やコンソメ入れずともベーコンの塩味と最後の胡椒で充分!ソーセージも合います

☆減塩☆丸ごと新玉葱とベーコンのスープ

新玉葱とベーコンだけを使った減塩で美味しい、煮込むだけの簡単スープです。
新玉葱の甘みで優しい味です。
このレシピの生い立ち
大好きな新玉葱を丸ごと食べたくて。
ベーコンは100g当たり食塩相当量2.5gの普通のベーコン使用。2人分でベーコン20g→塩0.5g、30g→塩0.75g計算。
塩やコンソメ入れずともベーコンの塩味と最後の胡椒で充分!ソーセージも合います

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材料

2人分
  1. 新玉葱 2つ(1人1つ)、中~大サイズオススメです
  2. ベーコン 20~30g
  3. 鍋に新玉葱いれて被る位
  4. 胡椒 食べる前にふりかける分
  5. 白胡麻粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    新玉葱の頭とおしりをカットし外皮むいて、頭から半分位まで十字カットいれる。

    ※十字カットは時短の為。無くても可。

  2. 2

    ベーコンを薄めの1cm幅細切り、または1cm角など、小さめの食べやすいサイズにカットする。

  3. 3

    新玉葱と頭かぶる位のひたひたの水を鍋に入れ、コトコト煮込む。

    ※最初は強火、お湯がグラグラ煮えたら弱火に。

  4. 4

    ③の鍋の水がお湯になり弱火にしたタイミングで、カットしたベーコンを投入し弱火のまま煮込み続ける。

  5. 5

    新玉葱がトロトロと柔らかくなり、お湯の色が透明から白濁色になってきたら出来上がり!

    ※私は30分位煮込みました。

  6. 6

    食べる前に、胡椒をふりかける。
    お好みで白胡麻も合います。
    ※粉チーズもオススメ!

コツ・ポイント

材料少なく煮込むだけで簡単です。
調味料のコンソメや塩不使用、ベーコンの塩味だけ。

お鍋は新玉葱並べて丁度、または一回り大きい位のサイズで。
大き過ぎない鍋が良いです。
十字カットしてるので、新玉葱触りすぎると丸ごとが崩れる事もあり。

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Gatinita
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基本的にアリモノで。レシピは参考にする気持ちでゆるゆると。なんちゃって料理多め。参考にしたレシピで気に入ったらつくれぽ書きます。2022年2月より【減塩生活】余儀無くなり、塩やコンソメ、醤油等をあまり使わない料理を学び中。自然派等の調味料を揃えるのはお金と時間が要る為調味料の分量を半分にする等、ただ薄味にならぬよう気を使て(笑)素人ですが塩少な目レシピできたらメモ兼ねて公開します。
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