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レンチンするだけ!オートミール梅茶漬け
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レンチンするだけ!オートミール梅茶漬け-レシピのメイン写真

レンチンするだけ!オートミール梅茶漬け

たこ焼き大好きマン
たこ焼き大好きマン @cook_40335137

【ダイエット飯】レンジでチンするだけ!オートミール梅茶漬け
このレシピの生い立ち
忙しい時や料理をするのが面倒なときによく作ります。すぐ作れておいしいのでオススメです!

【ダイエット飯】レンジでチンするだけ!オートミール梅茶漬け
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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. お茶漬けの素 1袋
  3. 水 80cc
  4. 白だし 小さじ1/2
  5. 梅 1
  6. 小ねぎ 一掴み
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作り方

  1. 1

    オートミールとお茶漬けの素を入れます。

    • レンチンするだけ!オートミール梅茶漬け作り方1写真
  2. 2

    水と白だしを入れます。

    • レンチンするだけ!オートミール梅茶漬け作り方2写真
  3. 3

    電子レンジ600Wで1分半チンして、梅と小ねぎを入れれば完成です。
    (ラップは不要です)

    • レンチンするだけ!オートミール梅茶漬け作り方3写真

コツ・ポイント

小ねぎを入れると食感のアクセントになるので可能であれば入れてください!

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たこ焼き大好きマン
たこ焼き大好きマン @cook_40335137
2022/04/17 04:31に公開

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