オートミールのマヨコーン蒸しパン
Miaaaaaaam @cook_40114845
オートミールを卵で固めてレンチンしたら美味しい蒸しパンになりました。
このレシピの生い立ち
超ズボラなんちゃって糖質制限始めました。小麦粉、コーン、オートミールで糖質(炭水化物)を一食につき200カロリー位にできるレシピの覚え書きです。
オートミールのマヨコーン蒸しパン
オートミールを卵で固めてレンチンしたら美味しい蒸しパンになりました。
このレシピの生い立ち
超ズボラなんちゃって糖質制限始めました。小麦粉、コーン、オートミールで糖質(炭水化物)を一食につき200カロリー位にできるレシピの覚え書きです。
作り方
- 1
オートミールを耐熱容器に入れ、大さじ2の水をかけてレンジで1分加熱する。フタもラップも無しです。
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- 2
1に卵、コーン、小麦粉、ベーキングパウダーを加えて切る様に混ぜた後、マヨネーズを上にかける。
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- 3
フタもラップも無しでレンジで更に2分加熱し、別皿に移して出来上がり。
コツ・ポイント
うちのレンジでは2番目に強いワットの場所で加熱しました。
https://www.caira24601.info でブログ「おいしく食べてます」書いてます。ワンルームキッチンの一口コンロと電子レンジで手抜き料理研究してます。旅行好きなので色々な国の料理のなんちゃってバージョンも記録していきたいです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20730314
