簡単給食 チキンアドボ

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

アドボは、フィリピンの煮込み料理です。お酢のさっぱりした酸味が特徴です。ごはんにかけて召し上がってください。
このレシピの生い立ち
町田市立小学校の簡単レシピです。
東京オリンピック・パラリンピックに向け、世界の料理を給食にしていく中で生まれたレシピです。

簡単給食 チキンアドボ

アドボは、フィリピンの煮込み料理です。お酢のさっぱりした酸味が特徴です。ごはんにかけて召し上がってください。
このレシピの生い立ち
町田市立小学校の簡単レシピです。
東京オリンピック・パラリンピックに向け、世界の料理を給食にしていく中で生まれたレシピです。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. たまねぎ 150g
  3. うずら卵水 100g
  4. にんにく 少々
  5. しょうが 少々
  6. 小さじ1
  7. 1/2カップ
  8. 大さじ3
  9. 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ2
  12. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉はこま切り、たまねぎは薄切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする(チューブタイプを使用してもOK)。

  2. 2

    鍋に油をしき、にんにく、しょうが、鶏肉、たまねぎを痛める。

  3. 3

    ②に水、うずら卵を加えて煮る。

  4. 4

    酢、酒、砂糖、しょうゆを加えて調味する。

  5. 5

    片栗粉を水(分量外)で溶き、④に加えてとろみをつけたら、完成。

コツ・ポイント

フィリピンでは家庭によっていろいろなレシピがあるそうです。肉を豚肉に変えたり、酸味を調整したりと、各ご家庭でアレンジしてみてください。

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