絹さやとツナの塩昆布和え
綿貫。 @cook_40191043
この時期家庭菜園でもりもり取れちゃう絹さやメインの副菜です。
このレシピの生い立ち
おすそ分けでたくさん絹さやを頂いたので大量消費したくて作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
絹さやは筋を取り、塩を入れたお湯でサッと色よく茹でる。
- 2
ツナは適度に油を切りボウルに移す。
- 3
茹で上がった絹さやとツナを混ぜつつ、塩昆布を投入。
- 4
塩昆布が馴染んだら食べ頃です。
コツ・ポイント
味が足りなければ醤油を少し垂らして見て下さい。
似たレシピ
きぬさやの塩昆布和え
きぬさやをレンチンし、塩昆布とだししょう油で和えただけの簡単副菜です。
ゴーヤの塩昆布あえ
家庭菜園のゴーヤがたくさんが取れたので。
クックOEAXZW☆ 
絹さや塩昆布和え
これからの季節に美味しい絹さやを簡単においしく食べましょう！
余った絹さやであと一品☆塩昆布和え
昨夜の肉じゃがで使った絹さや。ささっと和えてもう一品
レンジで簡単☆絹さやの塩昆布ナムル。
材料は絹さやと塩昆布、胡麻油だけ！3分もあれば作れちゃう簡単副菜です。あと一品やお弁当、絹さやの消費にもおすすめ。
さやえんどうツナ和え
絹さやはシャキシャキ食感残ってるほうが好き。みんなは？
きぬさやの塩こんぶ炒め
ごま油と塩こんぶの組み合わせ大好きです!!今が旬のきぬさやも間違いない!!
★みゅ〜みゅ★ 
じゃが絹さや味噌バタ塩昆布
残り物のジャガイモ、絹さや、いんげん等で簡単おいしい1品◎
絹さや・・こんなんでました^^
家庭菜園で採れ始めた絹さやえんどう♪形が似ているメンマとマリアージュ♡玉子の牧師さんも来てくれました^^
ヘルシー！きぬさやとツナの簡単あえもの！
簡単すぎるけどきぬさやがシャキシャキおいしいおいしい！副菜にどうぞ。
リカちゃん♡かぶと絹さやの塩昆布炒めꕤ*
かぶと絹さやの優しい甘みと独自の味を塩昆布が引き出してくれます♪ྀི⸝⸝⸝
**絹さやとじゃがいものツナマヨ和え**
一盛り（山盛り）80円で買った旬の絹さやをツナとマヨで和えました。ツナの油で炒めることで絹さやの旨味が増します♪
$きぬさやとたけのこのバター醤油炒め$
家庭菜園で収穫した「きぬさや」のバター醤油炒めで～すv(^.^)v
Ｅ＆Ｙキッチン 
絹さやとしめじのツナサラダ
絹さやの大量消費にいかがですか？シャッキシャキの絹さやをツナマヨで和えました。この時期だけのおいしさをどうぞ。
四谷わかば 
きぬさやご飯
簡単にできちゃう絹さやご飯。市販のより家庭菜園等で収穫したぷっくら絹さやがオススメ。
しぃゆん 
絹さやの塩昆布ナムル
ごま油とにんにくを効かせた緑鮮やかなナムル味つけは塩昆布のみ、絹さやはレンジ加熱でお手軽に作れます
絹さやと厚揚げの卵とじ
絹さやの時期に。
さゆのこ 
絹さやとツナのからしマヨネーズ和え
基本、彩りにしか使わない絹さや…（笑）大量に収穫したので、たくさん食べられるメニューを考えてみました(^^)
絹さやのツナマヨぽんっ♪
絹さやの美味しい食べ方☆
FUYUNmama 
☆ツナと絹さやのトマトパスタ☆
♪絹さやが甘い！美味しい時期に自家製トマトソースでいただきました(*^^)v♪
絹さやエンドウの大量消費 中華タレ漬け
家庭菜園のキヌサヤエンドウを簡単調理しました たくさん収穫出来たらやってみてね
絹さやのツナマヨおかか和え
絹さやのツナマヨおかか和えです(^^)
絹さやのツナマヨ・だし醤油和え
サッと茹でた絹さやをマヨネーズとだし醤油で和えました。手軽にササっとできる簡単和え物です。
及川真愛弥 
絹さや新じゃがの塩昆布炒め
簡単にすぐできます！絹さやの卵とじに飽きたらお試しあれー╰(*´︶`*)╯♡
絹さやとツナのパスタ
今が旬の絹さやをたっぷり戴きましょう❗
なすと絹さやの黒ごま和え
なすと絹さやで簡単副菜♪絹さやのシャキシャキ食感とふんわりなすが合って美味しいです！！
キヌサヤと塩コブの玉子焼き♪
絹さやを刻んで塩コブと一緒に玉子焼きにしてみました。味付けはほぼ白だしだけ♪
簡単絹さやの塩昆布炒め焦がし醤油味
大好きな絹さや、おつまみにもお弁当にも！
絹さやとシーチキンの玉子焼き♪
絹さやとシーチキンマヨネーズの入っている玉子焼きデス♪
きぬさや きんぴら 塩昆布 QC 白だし
絹さやと塩昆布のきんぴら。彩りも綺麗で常備菜やお弁当にも
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20731544
