ゴーヤの塩昆布あえ クックOEAXZW☆ @cook_40340445 家庭菜園のゴーヤがたくさんが取れたので。 もっと読む 家庭菜園のゴーヤがたくさんが取れたので。 もっと読む ゴーヤの塩昆布あえ クックOEAXZW☆ @cook_40340445 家庭菜園のゴーヤがたくさんが取れたので。 もっと読む 家庭菜園のゴーヤがたくさんが取れたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 塩 少々 塩昆布 ひとつまみ ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切り、わたをとって、3ミリくらいの幅に切る。 2 塩を揉み込んで10-15分置いておく。 3 沸騰したお湯で1分ほどゆでる。 4 粗熱を取ったら、水気を絞ってボウルで塩昆布ひとつまみとあえる。ごま油小さじ1をかけたら完成。 コツ・ポイント 作ってすぐでも、冷蔵庫で冷やしても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24035347 コピーしました！ クックOEAXZW☆ @cook_40340445 2024/08/30 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理がめちゃくちゃ苦手です。自分の覚え書きに。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ お弁当にピッタリ！鳥つくねテリヤキバーグ 今日の夕飯！舞茸ともやしの中華バター炒め トマト⭐︎ツナ⭐︎新玉ねぎ⭐︎のっけサラダ♩ 黒糖とバナナの米粉蒸しパン ごはんにあうソース卵風味で簡単ハンバーグ 大さじ3の油で！鶏肉と夏野菜の焼き浸し 本格的⭐︎エビチリ 簡単ヤンニョムチキン 鮭とじゃがいものバターにんにくホイル焼き 超絶簡単！チヂミのたれ Bacon Wrapped Stuffed Chicken Cajun Cabbage Skillet 850. California Farm Pork Rib Soup Peach Cucumber Salsa ゴーヤとバナナのミックスジュース 切り干し大根シーチキン入り 冬瓜のそぼろ煮 ゴーヤのごまあえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24035347
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