小松菜のグリーンスムージー

kou:ru @cook_40074916
毎日、美味しく頂きたいグリーンスムージー。子供も喜ぶ程よい甘さで、続けられる美味しさと手軽さ!
このレシピの生い立ち
朝食時に手軽に野菜と果物を摂取するには?と考えたらグリーンスムージーしかありませんでした。
小松菜のグリーンスムージー
毎日、美味しく頂きたいグリーンスムージー。子供も喜ぶ程よい甘さで、続けられる美味しさと手軽さ!
このレシピの生い立ち
朝食時に手軽に野菜と果物を摂取するには?と考えたらグリーンスムージーしかありませんでした。
作り方
- 1
バナナは輪切りにして、小松菜は湯がいて冷凍しておく。
- 2
ミキサーに全ての材料を投入して撹拌します。
- 3
程よいとろみになったら完成です。
コツ・ポイント
一回分づつの材料をラップで包んで、冷凍しておくと朝でも素早く作れます。
青野菜は、小松菜、青梗菜、ほうれん草など何でも湯がいて冷凍しておくと便利です。
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