【三陸産塩蔵わかめ】を使った和風パスタ

kana☆cafe
kana☆cafe @cook_40336897

肉厚で美味しい【三陸産塩蔵わかめ】を使用したヘルシーで簡単和風パスタ♪
このレシピの生い立ち
今回、「三陸わかめ共販推進委員会」様より【三陸産 塩蔵わかめ】をいただいたので、簡単に肉厚で美味しい【三陸産 塩蔵わかめ】を味わえるアレンジレシピを考えてみました。

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材料

1人分
  1. 【三陸産塩蔵わかめ 適量
  2. えのき お好きな量
  3. 納豆 1パック
  4. 即席お吸い物 お好きな濃さの量(画像のパスタは3袋使用)
  5. 刻み海苔 お好みで(ネギや胡麻などでも)
  6. パスタ 1束
  7. サラダ油(炒め用) 少々
  8. 白ダシ 少々(お好みで醤油・塩でも可)
  9. パスタ茹で汁 80~100ml

作り方

  1. 1

    【三陸産塩蔵わかめ】を適量取り出す。

  2. 2

    塩抜き2~3分

  3. 3

    塩抜き後軽く水洗いし一口の食べやすいサイズに切る。

  4. 4

    パスタをアルデンテより少し硬い状態まで茹でて湯ぎりする。
    (茹で汁80~100ml残す)

  5. 5

    サラダ油少々に先にわかめ・えのきを入れてサッと炒めパスタと茹で汁投入。

  6. 6

    パスタの硬さを見ながら即席のお吸い物を投入して味を整える。画像は白ダシ少々で整えました。

  7. 7

    納豆と刻み海苔をトッピングして完成。

コツ・ポイント

・三陸産塩蔵わかめもえのきも炒めすぎないように。
・今回は、醤油・塩を使用していません。(好み)
・パスタの硬さに注意。

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レシピ作者

kana☆cafe
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