やわらかオートミールバナナパンケーキ
☆SORARA★ @cook_40299425
ヘルシーで健康志向の方にぴったりです！
食べても飽きない美味しいオートミールパンケーキを作ろうと思ったからです。
このレシピの生い立ち
私は業◯スーパーのオートミールを使用しています。
1キロ398円なので、激安です！
粒が大きく、お粥には不向きですが、粉にしてしまうので関係ありません！
やわらかオートミールバナナパンケーキ
ヘルシーで健康志向の方にぴったりです！
食べても飽きない美味しいオートミールパンケーキを作ろうと思ったからです。
このレシピの生い立ち
私は業◯スーパーのオートミールを使用しています。
1キロ398円なので、激安です！
粒が大きく、お粥には不向きですが、粉にしてしまうので関係ありません！
アプリでひらく作り方
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レシピID: 20776915
メレンゲでふわふわなパウンドケーキです♪
オートミールになのにすごく美味しいよ！ -
- 2
オートミールをミニプレッププロセッサーなどで粉状にする。
（細かくした方が美味しいです♪） -
- 3
私はまとめての粉状にして冷蔵庫で保存しています。
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- 4
ボウルにオートミール粉・豆乳・ヨーグルトを入れてよく混ぜる。
（かなりサラサラしています） -
- 5
ラップをして冷蔵庫で1時間程寝かせる。
（オートミールが水分を吸い込みます。） -
- 6
バナナをフォークで潰します。
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- 7
Aを生地に入れてよく混ぜます。
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- 8
(もし生地が堅くなりすぎたら豆乳を追加してください。
緩い場合はもう少し寝かしてください。) - 9
フライパンを熱し、オリーブオイル（分量外）を薄くのばして焼き色がつくまで両面焼く。
-
コツ・ポイント
オリーブオイルは便秘解消になり、お好みでナッツやフルーツをトッピングすると美肌効果に期待できます。
生地を寝かしすぎるとネバネバになり、オートミールの臭いが強くなります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749852
