海老天津五目チャーハン

OkuSama18
OkuSama18 @cook_40131996

ちょっと手間がかかるが家族に喜ばれる中華飯です。
このレシピの生い立ち
中華あんの作り方がだいぶできるようになったので、チャーハンをアレンジしてみました。

海老天津五目チャーハン

ちょっと手間がかかるが家族に喜ばれる中華飯です。
このレシピの生い立ち
中華あんの作り方がだいぶできるようになったので、チャーハンをアレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. 3個
  2. 海老 中 4尾
  3. チャーシュー 30g
  4. ピーマン 中 1個
  5. 中華スープ お玉1
  6. 醤油 お玉1/4
  7. 玉ねぎ 小 1個
  8. 人参 中 1/4本
  9. 天然塩 少々
  10. 塩コショウ 少々
  11. ごはん 150g
  12. 水溶き片栗粉 1:1 100ml

作り方

  1. 1

    卵2個を溶き、ぶつ切り海老、塩を混ぜる。

  2. 2

    小型フライパンに油を引き弱火で海老溶き卵液をゆっくり焼く。

  3. 3

    外側が固まって来たら蓋をして、更に3分ほど焼く

  4. 4

    表面がひぼ固まったら皿にとってひっくり返して弱火で、焼く。

  5. 5

    具材(ピーマン、玉ねぎ、椎茸、人参、チャーシュー)を小さく切りまとめておく。

  6. 6

    中華鍋に油を引き、中火で、塩コショウをふって具材を炒める。

  7. 7

    ごはんを一個の卵を溶いた卵液と混ぜ合わせる。

  8. 8

    卵ごはんを具材と混ぜ合わせ炒め上がったらチャーハンは完成。

  9. 9

    お皿に出来上がったチャーハンを盛る。

  10. 10

    その上に海老卵焼きを乗せる。

  11. 11

    お玉一杯の中華スープに醤油と塩で溶き、温める。

  12. 12

    水溶き片栗粉を1:1で水を入れて溶く。

  13. 13

    溶いた片栗粉を中華スープに入れて、素早く混ぜ合わせる。

  14. 14

    スープに粘土が出てきたらお皿の海老卵焼きを覆うようにかければ出来上がり。

  15. 15

    スプーンで卵焼き切り分け、スープあんと絡めながら食べる。

コツ・ポイント

先に具材を炒めて、ごはんは溶き卵と混ぜてから具材と炒める。
中華スープはお玉1杯のお湯に中華スープの素を溶かしたものでもよい。
※本レシピで使用した中華スープはラーメン用の鶏ガラと豚足と香味野菜と昆布のスープです。
#お家で中華

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OkuSama18
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和食、洋食、お菓子、ラーメンとあらゆる料理を手間暇省いてチャレンジしています!(笑)時間のかかる出汁取りは粉末出汁を使い、長い炊き込みには圧力鍋を使ったり、調理済み具材を使うなどしているのも特徴です!皆さんの参考になるものがあれば嬉しい限りです!たまに手のかかるものも作ってます。
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