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☆節約☆鶏胸肉のサラダ
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☆節約☆鶏胸肉のサラダ-レシピのメイン写真

☆節約☆鶏胸肉のサラダ

hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316

鶏むね肉をボイルするだけで、しっとり鶏ハムが美味しくいただけます。サラダにしてもいいし、ネギだれをかけても美味しいよ♥

このレシピの生い立ち
安くてタンパク質たっぷりの鶏むね肉をパサパサしないで食べるには、この方法が一番!お好きなドレッシングで召し上がれ( *´艸`)

鶏むね肉をボイルするだけで、しっとり鶏ハムが美味しくいただけます。サラダにしてもいいし、ネギだれをかけても美味しいよ♥

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hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316

鶏むね肉をボイルするだけで、しっとり鶏ハムが美味しくいただけます。サラダにしてもいいし、ネギだれをかけても美味しいよ♥

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鶏むね肉をボイルするだけで、しっとり鶏ハムが美味しくいただけます。サラダにしてもいいし、ネギだれをかけても美味しいよ♥

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2つ
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は何も味付けしなくて〇。
    ポリ袋に1つずつ入れてしっかりと口を閉じます。お湯が沸いたら入れます。

    • ☆節約☆鶏胸肉のサラダ作り方1写真
  2. 2

    フタをして15分ぐつぐつします。火を止めて、お湯が冷めるまでそのまま放置します。

    • ☆節約☆鶏胸肉のサラダ作り方2写真
  3. 3

    冷めたら袋から取り出して食べやすくカットして出来上がり!

    • ☆節約☆鶏胸肉のサラダ作り方3写真
  4. 4

    出来た鶏ハムにネギだれをかけても美味しいです。
    レシピID : 21981994
    (ファージャオラージャン無しでもOK)

コツ・ポイント

冷めたら冷蔵しておけば、2日くらい大丈夫です。忙しいときにパパっとサラダが出来ますよ。

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hanaママレシピ
hanaママレシピ @cook_40336316
2022/05/05 06:53に公開
「子供が喜ぶ顔が見たくて、毎日の食事に彩りを〜」をコンセプトに日々の食事を作ってます。試行錯誤をくりかえりながら、オリジナルレシピが出来ると家族でニンマリ٩(ˊᗜˋ*)و薬膳マイスターhttps://puamelia.xyz/
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サラダ 鶏胸肉

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