☆節約☆鶏胸肉のサラダ

hanaママレシピ @cook_40336316
鶏むね肉をボイルするだけで、しっとり鶏ハムが美味しくいただけます。サラダにしてもいいし、ネギだれをかけても美味しいよ♥
このレシピの生い立ち
安くてタンパク質たっぷりの鶏むね肉をパサパサしないで食べるには、この方法が一番!お好きなドレッシングで召し上がれ( *´艸`)
☆節約☆鶏胸肉のサラダ
鶏むね肉をボイルするだけで、しっとり鶏ハムが美味しくいただけます。サラダにしてもいいし、ネギだれをかけても美味しいよ♥
このレシピの生い立ち
安くてタンパク質たっぷりの鶏むね肉をパサパサしないで食べるには、この方法が一番!お好きなドレッシングで召し上がれ( *´艸`)
作り方
- 1
鶏胸肉は何も味付けしなくて〇。
ポリ袋に1つずつ入れてしっかりと口を閉じます。お湯が沸いたら入れます。 - 2
フタをして15分ぐつぐつします。火を止めて、お湯が冷めるまでそのまま放置します。
- 3
冷めたら袋から取り出して食べやすくカットして出来上がり!
- 4
出来た鶏ハムにネギだれをかけても美味しいです。
レシピID : 21981994
(ファージャオラージャン無しでもOK)
コツ・ポイント
冷めたら冷蔵しておけば、2日くらい大丈夫です。忙しいときにパパっとサラダが出来ますよ。
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