☆簡単！やみつき無限ピーマン
☻Ｔ_Ｕｍａｍａ☻ @cook_40116965
タイトル通り！やみつきになります☆お弁当のおかずや作り置きにも最適。ピーマンが苦手な子供たちに少しでも食べて欲しいです
このレシピの生い立ち
ピーマン苦手なうちの子供たち（いくつになってもピーマンは苦手です）でもこの無限ピーマンは食べれるみたいで( °_° ) お弁当のおかずに作りました（作り置きとして多い目）
アプリでひらく作り方
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ピーマンは細く輪切りに人参は細切りに切ります★細く切ると火が通りやすく(時短)子供たちが食べやすかと…
- 2
フライパンにツナ缶の油を入れ、人参→ピーマン→ツナの順に炒める★細く切ってあるので火の通りは早いです
- 3
味付けは麺つゆだけ！ツナと麺つゆの相性抜群 間違いない
サッと炒める -
- 4
仕上げに胡麻油ひと回し、いりごまパッパと振りサッと炒めて出来上がり
- 5
★レンジでチンでも簡単にできますが水分が出るので、今回はフライパンで作りました
- 6
★塩昆布を加えても美味しいです
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コツ・ポイント
簡単でパパッとできるので手間がかからない、多い目に作って作り置きに！お弁当に入れると茶色いお弁当が彩りがいいお弁当に☆ピーマンや人参の量に合わせて麺つゆなど調整して下さい 味付けの濃さはお好みで…
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