シマチョウの葱塩炒め

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フードレシピ @cook_40150184

簡単で美味しく作れます!!
塩だれとシマチョウとの相性も最高です!!
詳しい作り方はYoutubeにて字幕付き
このレシピの生い立ち
Youtubeの撮影用に作成しました
youtube.com/@foodrecipes_jp

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材料

2人分
  1. 牛のシマチョウ 300g
  2. 長ねぎ 1本
  3. 生姜のすりおろし 小匙1
  4. にんにくのすりおろし 小匙1/2
  5. 鶏ガラスープの素 小匙1
  6. 大匙1
  7. 小匙1/2
  8. 黒こしょう 小匙1
  9. レモン 小匙1
  10. 糸切り唐辛子 少量
  11. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    長ねぎは筒切りにします

  2. 2

    シマチョウは下処理し、食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、シマチョウ加えて塩をふり炒めます

  4. 4

    水分が少なくなり火が通ったら取り出します

  5. 5

    再度フライパンにサラダ油を入れて熱し、長ねぎを入れて炒めます

  6. 6

    焼き色がついたら、シマチョウを戻し入れます

  7. 7

    生姜とにんにくのすりおろし、鶏ガラスープの素、酒、塩を入れて炒めます

  8. 8

    味がなじんだら、こしょうを加えます

  9. 9

    器に盛り付ける

  10. 10

    レモン汁を回しかけ、糸切り唐辛子を散らします

  11. 11

    出来上がり

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