切り干しで即席おでん 低カロリー

lunadrop @lunadrop
大根の代わりに切り干し大根で、煮込まなくてもおいしいおでん。揚げない【練り製品】を使って低カロリーおでん
このレシピの生い立ち
揚げていない練り製品を使うと低カロリーメニューなおでんは、我が家の夕食で定番メニューです。
おでんダネで家族のウケが良いものを入れました。
切り干しで即席おでん 低カロリー
大根の代わりに切り干し大根で、煮込まなくてもおいしいおでん。揚げない【練り製品】を使って低カロリーおでん
このレシピの生い立ち
揚げていない練り製品を使うと低カロリーメニューなおでんは、我が家の夕食で定番メニューです。
おでんダネで家族のウケが良いものを入れました。
作り方
- 1
下ごしらえ
切り干し大根をお湯で戻すと時短です。 - 2
調味料以外の材料を鍋でひと煮立ち。
- 3
煮るうちに材料から良いおだしが出るので、白だしの量は控えめにしています。
味が足りない場合は軽く塩で調節。 - 4
冷めると味が染みます。
切り干しで味が染みるのは早いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20776974