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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

トンカツ
このレシピの生い立ち
子供のご飯に

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材料

4人分
  1. 豚ロースブロック肉 1パック
  2. 塩胡椒 適宜
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 溶き卵 1個分
  5. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    豚ロースブロック肉を1センチ幅に切り、塩胡椒まぶす

  2. 2

    1に小麦粉→溶き卵→パン粉まぶす

  3. 3

    サラダ油で片面5分ずつ揚げる

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レシピ作者

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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