うどんスープでなめこそば 202kcal

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よつばのキッチン @cook_40323116

なめこで低カロリー低糖質ヘルシーダイエットきのこたっぷり満足感糖質制限節約簡単時短でおいしい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫になめこしかなかったし、低カロリーに。

うどんスープでなめこそば 202kcal

なめこで低カロリー低糖質ヘルシーダイエットきのこたっぷり満足感糖質制限節約簡単時短でおいしい。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫になめこしかなかったし、低カロリーに。

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材料

202kcal
  1. なめこ 200g 30kcal
  2. 冷凍蕎麦ラムーで購入) 1つ 147kcal
  3. ねぎ 30g 9kcal
  4. ヒガシマル うどんスープ 1袋 16kcal

作り方

  1. 1

    ヒガシマル うどんスープを1袋入れた鍋を沸かしてなめこをいれ、その後お蕎麦を入れてねぎをのせたら完成!!

コツ・ポイント

なんにもないです!

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