イカさわやかご飯

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

いかそうめんを使ったご飯!
このレシピの生い立ち
最近好きなバルサミコ酢!

イカさわやかご飯

いかそうめんを使ったご飯!
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最近好きなバルサミコ酢!

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材料

2人分
  1. ご飯 250
  2. ※白だし(にんべん) 5g
  3. ※バルサミコ酢 15g
  4. キュウリ(輪切り塩もみ) 60g
  5. ◎生姜(みじん切り) 5g
  6. いかそうめん 100g
  7. みょうが 1個個
  8. 大葉(千切り) 2枚

作り方

  1. 1

    キュウリを輪切りにし、塩を振りモミモミして水分を切っておく。ボールに◎を入れる。(a)

  2. 2

    違うボールに温かいご飯に※を入れて酢飯を作りる。粗熱が取れたらキュウリの塩もみと(a)を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    お茶碗に盛り、☆をのせる。

コツ・ポイント

ご飯の粗熱を取る。
熱いままの所にいかそうめん入れないように。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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