茄子と厚揚げのとろとろみぞれ煮

こなすさん
こなすさん @cook_40229904

あっさりしたものが食べたいとき、胃に優しいものが食べたいときにぜひ
このレシピの生い立ち
疲れている時に食べたくて作りました

茄子と厚揚げのとろとろみぞれ煮

あっさりしたものが食べたいとき、胃に優しいものが食べたいときにぜひ
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疲れている時に食べたくて作りました

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 厚揚げ 1パック
  3. 片栗粉 適量
  4. めんつゆ 大さじ3
  5. だし汁 250cc
  6. 大根おろし 100g

作り方

  1. 1

    茄子を大きめに乱切りし、水でアク抜きをする

  2. 2

    厚揚げも食べやすい大きさに切る

  3. 3

    茄子と厚揚げの水分をキッチンペーパーなどで吸いとり、片栗粉をまぶす

  4. 4

    フライパンに油を引き、茄子の両面に焼き目をつけたら、厚揚げを入れて同じように両面焼き目をいれる

  5. 5

    だし汁、めんつゆ、おろししょうがを入れて5分程度煮込み、大根おろしを入れて出来上がり

コツ・ポイント

もう少しボリュームが欲しければ、豚挽肉や豚肉などを炒めて入れても美味しいです
写真は豚挽肉をいれたものです

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