【お弁当に】ナスのわさび麺つゆゴマ和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジでチンして和えるだけ♪ツンとした辛味でご飯も進みます。

このレシピの生い立ち
味付け変えれば
連続で同じ食材を入れてもいいかな?なんて(笑)

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材料

1人分
  1. ナス(小ぶりのもの) 1本
  2. ☆わさび(チューブ) 小さじ1/2
  3. ☆麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ1
  4. 白すりごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ナスは1cm幅くらいの半月切りにして耐熱容器へ。

  2. 2

    蓋をのせて600wのレンジで2分30秒加熱。
     出てきた水分は捨てる。

  3. 3

    ナスを端に寄せて、☆を入れて

  4. 4

    混ぜてから

  5. 5

    全体を混ぜ合わせる

  6. 6

    すりごまを混ぜ合わせて

  7. 7

    完成!

  8. 8

    梅甘辛味もあるよ♪
    ID20795984

コツ・ポイント

わさびは、ナスが熱いうちに加えると
辛味がちょっと飛びます。
でも風味は残るよ。

ツンとした感じをガツンと感じたかったら
冷めてから加えてね~

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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