鶏肉と青菜の味噌クリーム煮

宇城市 @cook_40142868
味噌と牛乳を煮込むことで濃厚な仕上がりに♪
このレシピの生い立ち
地区の料理教室などで使用しているレシピです。お好みの野菜を使ってみてください。
★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
鶏肉と青菜の味噌クリーム煮
味噌と牛乳を煮込むことで濃厚な仕上がりに♪
このレシピの生い立ち
地区の料理教室などで使用しているレシピです。お好みの野菜を使ってみてください。
★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうをして、小麦粉をまぶしておく。
- 2
白ネギは長さ3cm程度、チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。しめじは石づきをとり、小房にわけておく。
- 3
◆の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4
フライパンを熱して油を入れ、1と白ネギ、しめじを入れて焼色がつくまで焼く。チンゲンサイを加え、軽く火を通す。
- 5
4に、◆の調味料を合わせたものを加え、ふたをして弱火で10〜15分程度煮込む。
- 6
最後にプロセスチーズを加えて溶けたら、器に盛り、パセリを散らす。
コツ・ポイント
旬の野菜やきのこ等をたっぷり使用することで、食べごたえのある1品に!
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