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*ズッキーニのおかかマヨ和え*-レシピのメイン写真

*ズッキーニのおかかマヨ和え*

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

ズッキーニだけで副菜1品完成♪ みんな好きなおかかマヨ味(^^)ズッキーニ1本すぐに無くなります。
このレシピの生い立ち
今が旬のズッキーニが安くあったので作ってみました。

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*ズッキーニのおかかマヨ和え*

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材料

2〜3人分
  • ズッキーニ 1本(180g)
  • 塩 小さじ1/5
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • かつお節 1パック(2g)
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄切りにして塩をふり、しばらく置いて水気を絞る。

    • *ズッキーニのおかかマヨ和え*作り方1写真
  2. 2

    食べる前にマヨネーズ、しょうゆ、かつお節と合える。

    • *ズッキーニのおかかマヨ和え*作り方2写真

コツ・ポイント

塩揉みした後に冷やしておくとなお美味しいです。

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管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718
2022/06/11 21:37に公開
🍴クックパッドアンバサダー2026🍴栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪手順はyoutube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」にて公開中。☆保育園管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
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ズッキーニ かつお節

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