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簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル
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簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル-レシピのメイン写真

簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝昼夕♪レンジ加熱で、美味しい病みつきキャベツが作れます。
※関連レシピ(ID:19263865)(ID: 20141684)(ID:20780540 )(ID:19245414)(ID: 20678321 )(ID:19687411)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるキャベツを使って1品作ってみようと思いました。

朝昼夕♪レンジ加熱で、美味しい病みつきキャベツが作れます。
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冷蔵庫にあるキャベツを使って1品作ってみようと思いました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝昼夕♪レンジ加熱で、美味しい病みつきキャベツが作れます。
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材料

作りやすい分量
  • 新キャベツ(キャベツ) 600g
  • 調味料
  • ●そばつゆ(ID : 20595808) or 市販のめんつゆ カップ1/4~
  • ●粗塩 小さじ1/5(好みで)
  • ◎かつお削り節 一つかみ(好みで)
  • ◎七味唐辛子 適量
  • ごま油 小さじ1(好みで)
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作り方

  1. 1

    キャベツは2cm幅ほどの食べやすい長さに切る。

    • 簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱皿に広げ、ドーム型の蓋を被せるか、ラップをふんわりかける。電子レンジの野菜キー等で加熱し、水けを切っておく。

    • 簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル作り方2写真
  3. 3

    2を保存容器に入れ、●を加えてよく混ぜ合わせる。

    • 簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル作り方3写真
  4. 4

    3に◎を加えてよく混ぜ、仕上げにごま油を加えて更に混ぜ合わせる。盛り付けて、お好みで七味唐辛子を振る。

    • 簡単すぎて御免ごめん!キャベツのナムル作り方4写真
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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2020/05/26 13:22に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ナムル キャベツ 春キャベツ

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