納豆きゃべつの焼きごはん〖幼児〗

わたなべてむ
わたなべてむ @cook_40343148

ワンボウルで混ぜて焼くだけ。
簡単ランチや冷凍ストックにも。
離乳食後期あたりから、手掴み食べの練習にも。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作ろうとしたら粉がなかったので、ごはんにしてみた。

納豆きゃべつの焼きごはん〖幼児〗

ワンボウルで混ぜて焼くだけ。
簡単ランチや冷凍ストックにも。
離乳食後期あたりから、手掴み食べの練習にも。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作ろうとしたら粉がなかったので、ごはんにしてみた。

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材料

1食分
  1. ごはん 100g
  2. きゃべつ 2枚くらい
  3. 納豆 1/2パック
  4. 1/2個
  5. 醤油 小さじ1/2〜
  6. かつお節 ふたつまみ〜
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. お水 小さじ1
  9. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    卵は溶いておく。
    納豆も混ぜておく。
    きゃべつは1cm角くらいに刻む。

  2. 2

    具材と調味料も全部混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひいて焼く。
    1枚で焼いて切ってもよし、スプーンで落としながら焼いてもよし。
    うちはスプーン派。

  4. 4

    卵に火が通れば出来上がり。

  5. 5

    半端に余った野菜の消費や、チーズなど入れても美味しいです。

コツ・ポイント

味付けは薄めなので、お好みで加減して下さい。
纏まりにくいときは片栗粉を気持ち多めに入れて調節して下さい。

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幼児ママ。子供の食わず嫌いで食べたものをレシピ記録。
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