お豆腐で☆ヘルシーチョコムース♪

みこひろママ
みこひろママ @cook_40326989

お豆腐と板チョコだけで、ヘルシーなチョコムースが出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち
甘ったるいのも好きだけど、甘いばかりじゃ…。ヘルシースイーツと悪魔のスイーツ、バランス良く生活に取り入れたくて、今回は、ヘルシースイーツを作りました♪パークに行けないので、ディズニーのスーベニアカップに入れて、気分を上げています♪

お豆腐で☆ヘルシーチョコムース♪

お豆腐と板チョコだけで、ヘルシーなチョコムースが出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち
甘ったるいのも好きだけど、甘いばかりじゃ…。ヘルシースイーツと悪魔のスイーツ、バランス良く生活に取り入れたくて、今回は、ヘルシースイーツを作りました♪パークに行けないので、ディズニーのスーベニアカップに入れて、気分を上げています♪

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材料

2~4人分
  1. 絹豆腐 1/2丁(150g)
  2. 板チョコ 2枚(100g)

作り方

  1. 1

    材料は2つ!
    絹豆腐1/2丁(150g)、板チョコ2枚(100g)だけ!

  2. 2

    板チョコは予め割っておき、50℃位のお湯で湯せんをし、ゴムべらでゆっくりと混ぜて溶かす。

  3. 3

    豆腐はブレンダーでクリーム状にになるまで攪拌する。

  4. 4

    2)で湯煎したチョコに、3)の豆腐クリームを加えて、よく混ぜる。

  5. 5

    器に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

  6. 6

    出来上がり♪

  7. 7

    姉妹レシピ【お豆腐で☆ヘルシーお抹茶ムース♪(レシピID:20809983)】も作りました!

  8. 8

    姉妹レシピ【お豆腐で☆ヘルシー黒ごまムース♪(レシピID:20885547)】も作りました!

コツ・ポイント

豆腐をしっかり混ぜて、滑らかなクリームにしてから、しっかりチョコと混ぜ合わせること!豆腐のダマが残っている場合は、濾した方が美味しくできます。

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みこひろママ
みこひろママ @cook_40326989
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元看護師、4月から高2女子中3男子1歳女子の3児のママです。職業柄、健康志向なので、栄養バランスを意識してみたり、心の栄養のためのスイーツを取り入れたりしながら、毎日、楽しくお料理しています♪皆さまのレシピ、つくれぽを、日々の献立作りの参考にさせて頂いています♪たくさんのいいね、つくれぽ、ありがとうございます!まだまだ未熟者なので、とても励みになります。今後とも、よろしくお願いします♪
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