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納豆オクラこんにゃくうどん179kcal
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納豆オクラこんにゃくうどん179kcal-レシピのメイン写真

納豆オクラこんにゃくうどん179kcal

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

夏にぴったり ねばねば こんにゃく ひんやり美味しい 低カロリー低糖質ヘルシーダイエット節約簡単時短で美味しい。
このレシピの生い立ち
納豆食べたかった！

夏にぴったり ねばねば こんにゃく ひんやり美味しい 低カロリー低糖質ヘルシーダイエット節約簡単時短で美味しい。
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納豆オクラこんにゃくうどん179kcal

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材料

179kcal
  • レタス 150ｇ 18kcal
  • 月のうさぎ こんにゃくうどん 19kcal
  • オクラ 100ｇ 33kcal
  • 納豆 86kcal
  • 月のうさぎの玉ねぎポン酢タレ 23kcal
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作り方

  1. 1

    レタスの上にこんにゃくうどん、オクラ、納豆、を盛り付け、付属のタレをかけたら完成！！

コツ・ポイント

特になし！キムチがあってもよかったのにー

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よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2022/06/11 04:07に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
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このレシピのキーワード

うどん オクラ レタス こんにゃく 玉ねぎ 納豆

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