ふぐのチリソース

おうちで簡単レシピ♪
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魚キライ!なんてもう言わせない。チリソースは、冷蔵庫にある材料でパパっと作れちゃいますよ。
このレシピの生い立ち
魚キライ!と言われないレシピを考えました。
小さいお子さんから食べ盛りのお子さんまで、モリモリ食べてくれること間違いなし!

ふぐのチリソース

魚キライ!なんてもう言わせない。チリソースは、冷蔵庫にある材料でパパっと作れちゃいますよ。
このレシピの生い立ち
魚キライ!と言われないレシピを考えました。
小さいお子さんから食べ盛りのお子さんまで、モリモリ食べてくれること間違いなし!

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材料

(2~3人前)
  1. ふく成のとらふぐ 1尾(三枚おろし 400グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ベビーリーフ 適量
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 豆板醤※お好みで 小さじ1程度
  6. 適量
  7. ■チリソースタレ材料■
  8. 大さじ4
  9. ケチャップ 大さじ3
  10. 大さじ1
  11. 砂糖・片栗粉・中華スープの素 各小さじ1
  12. おろしニンニク・生姜 各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    「とらふぐ豪華刺身&ぶつ切りセット《特殊冷凍™》」を使います。

  2. 2

    ふぐを食べやすい大きさに切り、塩胡椒(分量外)をふってキッチンペーパーの上に15分程置いておく。出てきた水分をよく拭う。

  3. 3

    タレの材料を混ぜ合わせておく。玉ねぎはみじん切りに刻む。

  4. 4

    ふぐに薄く片栗粉まぶす。熱したフライパンに多めに油をしき、両面に焼き色がつくまで焼き、一旦取り出しておく。

  5. 5

    フライパンの汚れを落とし、再度油をしき豆板醤を炒める。香りが出たら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    タレを加え、全体にトロミがついたら、ふぐを戻し入れチリソースと絡める。お皿にベビーリーフをしき、その上に盛る。

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで調整されてください。おろしにんにく・おろし生姜は、市販のチューブでも構いません。

*「ふく成」の養殖とらふぐは、ふぐの毒を取り除いて捌いた状態でお届けしています。

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