挽肉と野菜でガチお好み焼き

ガチレシピ上中化成
ガチレシピ上中化成 @gachi_de_cook

泉州のガチソースと泉州玉ねぎで粉もん作りました。挽き肉がジューシーで美味しくできました❗ニラ玉ねぎが挽肉とよく合います。
このレシピの生い立ち
#ガチで粉もんを作りたくて
泉州のガチソースで泉州食文化をPRしたいからです。

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材料

  1.  生地
  2. お好み焼き粉 50g
  3. 玉子 1個
  4. 50g
  5. 挽き肉 150g~200g
  6. 玉ねぎ 3分の1
  7. ニラ 3束
  8. ソース お好み
  9. ネギ、天かす青のり鰹節 お好み
  10.  ガチ調味料
  11. ガチソース 大さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. 胡麻 小さじ1
  14. 生姜チューブ 1cm
  15. ニンニクチューブ 1cm
  16. 豆板醤 1cm

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、ニラは1cmくらいに刻んでおきます。

  2. 2

    生地をしっかり滑らかに混ぜます。

  3. 3

    ガチ調味料をしっかり混ぜておきます。

  4. 4

    フライパンに油引かずに挽き肉、玉ねぎを炒めてガチ調味料を加えます

  5. 5

    炒めた挽き肉、玉ねぎを生地へ入れニラも一緒に混ぜます。

  6. 6

    混ぜたらこんな感じです。

  7. 7

    フライパンに生地を流し形を整えて片面焦げ目が軽くつけばひっくり返し蓋をして蒸らしながら焼き上げます。

  8. 8

    焼き上がればソース、青のり鰹節、ネギなどお好きなトッピングでお召し上がりください❗

コツ・ポイント

フライパンで焼く方が
蓋をして焼けるのでふっくらします❗

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ガチレシピ上中化成
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