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フライパンで簡単!ふわとろな親子丼
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フライパンで簡単!ふわとろな親子丼-レシピのメイン写真

フライパンで簡単!ふわとろな親子丼

ひろかもめ
ひろかもめ @cook_40303783

ふんわりとろとろの親子丼です。
何度も作っているうちに、このレシピに落ち着きました。

ふんわりとろとろの親子丼です。
何度も作っているうちに、このレシピに落ち着きました。

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フライパンで簡単!ふわとろな親子丼

ひろかもめ
ひろかもめ @cook_40303783

ふんわりとろとろの親子丼です。
何度も作っているうちに、このレシピに落ち着きました。

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材料

4人分
  • 鶏モモ肉 2枚(500〜600g)
  • 玉ねぎ(大き目) 1/2個
  • 卵 1人当たり2個(お好みで加減して下さい)
  • ごはん 適量
  • 三つ葉、かいわれ大根などあれば 適量
  • Aの調味料
  • 醤油 大さじ3
  • 酒(またはだし汁) 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 砂糖 小さじ3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、鶏肉は1~2cm幅に切る。

    • フライパンで簡単!ふわとろな親子丼作り方1写真
  2. 2

    鍋かフライパンにAの調味料を入れる。

    ※お酒は代わりにだし汁でもOK。

    • フライパンで簡単!ふわとろな親子丼作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、鶏肉を入れて蓋をして中火で火が通るまで煮込む。途中、まんべんなく火が通るように軽く混ぜる。

    • フライパンで簡単!ふわとろな親子丼作り方3写真
  4. 4

    火が通った具材に、ざっくりと溶いた卵を【2/3】回し入れ、蓋をして弱火で2分加熱する

    • フライパンで簡単!ふわとろな親子丼作り方4写真
  5. 5

    残りの卵を回し入れ、蓋をして中火で15秒加熱し、火を切る。
    三つ葉があればこのタイミングで入れる。

    • フライパンで簡単!ふわとろな親子丼作り方5写真
  6. 6

    予熱で卵に火を通すため、蓋をしたまま1分待つ。

  7. 7

    ご飯の上にのせて出来上がり。
    お好みで山椒を添えて。

    • フライパンで簡単!ふわとろな親子丼作り方7写真
  8. 8

    今すぐに食べない人がいる場合は、具材に火が通ったタイミングで、ほかの鍋に分けておき、食べる直前に卵でとじるようにします。

コツ・ポイント

◯ポイントは卵を2度に分けて入れること。卵がかたまりすぎず、つやつやになります。
◯卵はお好みで加減して下さい。
◯Aの調味料は市販の麺つゆで代用してもOK

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ひろかもめ
ひろかもめ @cook_40303783
2024/01/13 13:25に公開
時短と手抜きレシピが大好物です。
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このレシピのキーワード

親子丼 みつば かいわれ 鶏もも肉 卵 酒 玉ねぎ ご飯

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