山芋とオクラのさっぱり豚しゃぶ

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

すりおろした山芋とオクラを合わせた豚しゃぶです。酢みそでさっぱり~モリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12748862003.html

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材料

4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  2. オクラ 10本
  3. 山芋(すりおろし 80gくらい
  4. 薄力粉 大さじ1
  5. ★味噌 大さじ3
  6. ★酢 大さじ1
  7. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    山芋はすり下ろし、★印の調味料を混ぜ合わせます。

  2. 2

    オクラは塩(分量外)を振って板ずりし、さっと洗ってうぶ毛をとります。沸騰したお湯にいれ、1~2分ゆでます。

  3. 3

    オクラはガクをむきとり半分に切ります。

  4. 4

    豚肉に薄力粉をまぶします。

  5. 5

    豚肉を熱湯で茹でてザルにあげて、しっかり水を切ります。

  6. 6

    1とオクラと豚肉を混ぜ合わせて完成♪

  7. 7

コツ・ポイント

薄力粉をまぶすときはポリ袋を使うとまんべんなくまぶせます。
薄力粉をまぶして茹でると、味が絡みやすいです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

140㎝わんたるママ
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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