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カラートマトの彩りサラダ
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カラートマトの彩りサラダ-レシピのメイン写真

カラートマトの彩りサラダ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

彩りを綺麗にして食欲をそそります♬

このレシピの生い立ち
彩りを綺麗にして食欲をぞうしんさせます。

彩りを綺麗にして食欲をそそります♬

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

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材料

1人分
  • レタス 3枚
  • 紫キャベツ 10g
  • 黄パプリカ 少々
  • ミニトマト 2個
  • ブロッコリースプラウト 適量
  • マヨネーズドレッシングID20824294 適量
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作り方

  1. 1

    レタスはちぎる。
    紫キャベツは千切りにする。
    パプリカは細切りにする。
    ➡水に晒す。

    • カラートマトの彩りサラダ作り方1写真
  2. 2

    お皿にレタス➡紫キャベツ➡パプリカをのせて、ミニトマト・スプラウトを添える。

    • カラートマトの彩りサラダ作り方2写真
  3. 3

    ドレッシングをかける。

    • カラートマトの彩りサラダ作り方3写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2020/06/01 09:30に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス ミニトマト 紫キャベツ ブロッコリー スプラウト

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