☆簡単すぐ出来る☆なすの肉味噌炒め

はるなぎ母
はるなぎ母 @cook_40175742

ご飯が進みまくるけど、濃すぎない味付けだと思います.辛いのが好きな方は、食べるときに辛味を足しても◯
このレシピの生い立ち
20分くらいで出来るので、仕事終わりでも助かります^ ^時短メニュー研究中.

☆簡単すぐ出来る☆なすの肉味噌炒め

ご飯が進みまくるけど、濃すぎない味付けだと思います.辛いのが好きな方は、食べるときに辛味を足しても◯
このレシピの生い立ち
20分くらいで出来るので、仕事終わりでも助かります^ ^時短メニュー研究中.

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材料

4人分
  1. なす 中6本
  2. 豚挽肉 180g
  3. 大さじ2〜3
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 味噌 大さじ1強
  7. 鶏ガラの素 小さじ1
  8. 醤油 大さじ1強
  9. 刻みネギ お好みで

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取って、半分に切り、斜めに半月切り.厚さは1センチくらい.水にさらして、キッチンペーパーで水気を拭く.

  2. 2

    フライパンに油をひいて、温まったらナスを入れて炒める.少ししんなりするまで炒め、バットに一度取り出す.

  3. 3

    同じフライパンで、挽肉を炒める.料理酒→砂糖→鶏ガラ→醤油→味噌の順番で入れる.

  4. 4

    挽肉が炒まったら、バットのナスを戻して炒め合わせる.味見をしてみて、お好みで醤油等で調整.

  5. 5

    刻みネギを散らして出来上がり!

コツ・ポイント

最初にナスを炒める時、炒め過ぎると食感が無くなるので、気持ちしんなりしたら取り出してOK.予熱で丁度良くなります^ ^

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塩分控えめ、薄味で、健康になれるよう気をつけています☆
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