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免疫力UP!豚バラたっぷりきのこあんかけ
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免疫力UP!豚バラたっぷりきのこあんかけ-レシピのメイン写真

免疫力UP!豚バラたっぷりきのこあんかけ

喫茶たまねぎ
喫茶たまねぎ @cook_40318174

免疫力が大事な時!たっぷりきのこで免疫力を高め、子供の大好きなこんにゃく、スタミナアップのニラを入れてあんかけにしました
このレシピの生い立ち
緊急事態宣言も解除になったし、免疫力つけて元気出さなきゃな!って思って生鮮売り場を歩いたらきのこばかりカゴに入れてました。アクセントにニラ入れて、子供が好きなので食感も楽しいこんにゃくを足してあんかけにしたらおいしくできました。

免疫力が大事な時!たっぷりきのこで免疫力を高め、子供の大好きなこんにゃく、スタミナアップのニラを入れてあんかけにしました
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免疫力UP!豚バラたっぷりきのこあんかけ

喫茶たまねぎ
喫茶たまねぎ @cook_40318174

免疫力が大事な時!たっぷりきのこで免疫力を高め、子供の大好きなこんにゃく、スタミナアップのニラを入れてあんかけにしました
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材料

3人分
  • こんにゃく 1枚
  • しいたけ 1パック
  • えのき 1袋
  • まいたけ 1パック
  • しめじ 1袋
  • ニラ 1/2束
  • 豚バラ肉 300g
  • 油 適量
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆めんつゆ(3倍) 大さじ2
  • ☆生姜(チューブ) 15cmくらい
  • ☆水 50cc
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯でこんにゃくを3分茹で、1cm大くらいの大きさに切る

  2. 2

    しいたけ、えのき、まいたけ、しめじを粗くみじん切りにする

  3. 3

    ニラを2.5cm程度に切る

  4. 4

    フライパンに油を引き、しいたけ、えのき、まいたけ、しめじを炒める

  5. 5

    きのこ類が軽く炒まったらニラとこんにゃくを入れ、塩こしょうをふって更に炒める

  6. 6

    ☆を入れて一煮立ちさせる

  7. 7

    火を1度止めて水で溶いた片栗粉を回してとろみをつけたら、再度火をつけて軽く煮たったところで火を止める

    • 免疫力UP!豚バラたっぷりきのこあんかけ作り方7写真
  8. 8

    豚バラ肉を炒める

  9. 9

    皿に豚バラ肉を盛りつけ、上からきのこあんをかけたら、出来上がり

    • 免疫力UP!豚バラたっぷりきのこあんかけ作り方9写真

コツ・ポイント

醤油で味がつくので、塩こしょうを振りすぎないように気をつけてください。

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喫茶たまねぎ
喫茶たまねぎ @cook_40318174
2020/05/31 10:18に公開
長女11歳、次女6歳を持つ2児の父です。週末土日の晩御飯を担当しています。とりあえず玉ねぎを使いがちです。奥さんと子供が残さず食べてくれることが嬉しくて。少しずつレベルアップしていけるように料理がんばります。
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このレシピのキーワード

きのこあんかけ ニラ えのき シメジ 片栗粉 しいたけ こんにゃく まいたけ 豚バラ肉 しょうが

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