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塩鯖でふりかけ
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塩鯖でふりかけ-レシピのメイン写真

塩鯖でふりかけ

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

お茶漬け、即席味噌汁へのちょい足し、炊き込みご飯、普通にふりかけ、カップ麺へのちょい足しなど、アレンジはいろいろ!

このレシピの生い立ち
本当はシメサバにしようとしたのですが、酢を切らしてて…(笑)

変更レシピです…(笑)

お茶漬け、即席味噌汁へのちょい足し、炊き込みご飯、普通にふりかけ、カップ麺へのちょい足しなど、アレンジはいろいろ!

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本当はシメサバにしようとしたのですが、酢を切らしてて…(笑)

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塩鯖でふりかけ

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

お茶漬け、即席味噌汁へのちょい足し、炊き込みご飯、普通にふりかけ、カップ麺へのちょい足しなど、アレンジはいろいろ!

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本当はシメサバにしようとしたのですが、酢を切らしてて…(笑)

変更レシピです…(笑)

お茶漬け、即席味噌汁へのちょい足し、炊き込みご飯、普通にふりかけ、カップ麺へのちょい足しなど、アレンジはいろいろ!

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本当はシメサバにしようとしたのですが、酢を切らしてて…(笑)

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材料

かなりの量
  • サバ 2匹
  • 塩 大さじ3~4
  • 白ゴマ 大さじ2
  • 焼きのり 全型3枚
  • 乾燥昆布 5cm
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作り方

  1. 1

    30cmくらいの鯖を三枚におろし、強塩をしてカラカラになるまで干し、グリルで焼いて、冷まします…

    • 塩鯖でふりかけ作り方1写真
  2. 2

    適当にちぎるか切って、フードプロセッサーにいれて砕きます!

    • 塩鯖でふりかけ作り方2写真
  3. 3

    ある程度細かくなったら、焼きのり、白ゴマ、こんぶも適当な大きさにして、フードプロセッサーで砕き混ぜます!

    • 塩鯖でふりかけ作り方3写真
  4. 4

    あとは、乾燥したタッパーなどに移して完成です!

    • 塩鯖でふりかけ作り方4写真
  5. 5

    このふりかけを使ったチャーハンがこちら

    ID:20824381

  6. 6

    おにぎりも…(笑)

    ID:20822093

    • 塩鯖でふりかけ作り方6写真

コツ・ポイント

よく干して、カラカラにすること…(笑)

焼くときも弱火でじっくり水分を飛ばすこと!

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なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
2022/06/21 08:58に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける54歳既婚のおやじです!
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このレシピのキーワード

ふりかけ サバ 海苔 乾燥昆布

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