作り方
- 1
花が咲いている ５～６月位に、どくだみを摘む。茎葉花のみ 又は、根こそぎ。
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- 2
よーく水洗いして(特に根)小分けし 茎を輪ゴムなどで束ねて風通しの良い 日陰につるす。３～５日位で乾燥します。
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- 3
カラカラに乾燥したら ハサミで２㎝位の長さに切る。更に手で揉むと細かくなります。
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- 4
密閉容器に乾燥剤と一緒に入れて 保存します。
- 5
どくだみ茶５g程を 急須に入れて 熱湯を注ぎ ３～４分置き お好みの濃さになれば 湯飲みに 注ぎます。
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- 6
又は
１日分 10～15gを、800mlの水で煎じ ３回に分けて服用する。利尿、解毒、便秘、皮膚病、高血圧などに良い。 - 7
体に良いと 言われていますか、衰弱している病人は飲み過ぎない様に。
コツ・ポイント
淹れる時 緑茶と ブレンドしてもおいしいです。
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黒豆は体にいいことばかり。そのまま食べてもお茶にしてもいい。老若男女問わず摂取。アンチエイジングにもいいみたい(‾∇‾)
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