ニンニク風味・鶏もも肉の甘味噌焼き

まま蔵
まま蔵 @prey2615

重しを乗せて焼くことで皮全体がカリッと焼き上がります。鶏もも肉に少し甘い味噌ダレを絡めて鶏肉の旨味が引き立ちます。
このレシピの生い立ち
鶏肉の皮面全体をカリッと焼けないか?

ニンニク風味・鶏もも肉の甘味噌焼き

重しを乗せて焼くことで皮全体がカリッと焼き上がります。鶏もも肉に少し甘い味噌ダレを絡めて鶏肉の旨味が引き立ちます。
このレシピの生い立ち
鶏肉の皮面全体をカリッと焼けないか?

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ニンニク 1片
  3. 小さじ1
  4. 赤味噌 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    赤味噌、酒、みりん、砂糖を合わせて溶いておく。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンでスライスしたニンニクを炒め、塩をした鶏もも肉の皮の面を下にして投入。

  3. 3

    丼鉢やボールなどに水を入れて鶏肉の上に乗せて重石にする。
    弱火で〜中火で数分焼く。

  4. 4

    ひっくり返して反対側も同様に焼く。
    重石をすることにより皮の全面がきれいに焼けます。

  5. 5

    鶏肉の中まで火が通ったら①の合わせておいた味噌だれを加える。

  6. 6

    水分が半分ほど飛べは出来上がりです。
    食べやすい大きさにカットしてどうぞ。

コツ・ポイント

鶏肉の皮の面を焼くと反り返って全体がカリッと仕上がらない。
鍋や丼鉢に水を入れた物を重しに乗せると皮面全体がカリッと焼けます。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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