圧力鍋で豚バラ軟骨(軟骨ソーキ)の煮付け

ま~さ
ま~さ @cook_40348896

圧力鍋でトロトロ軟骨ソーキが出来上がり!目指すは軟骨の透明感!
沖縄そば味はID:20977950

このレシピの生い立ち
沖縄のスーパーではいつでもある軟骨ソーキを都内で見つけたので即買いで作ってみました。

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材料

  1. 豚バラ軟骨 800g
  2. しょうが 親指1本
  3. 長ネギの青い部分 2本分
  4. 醤油 100cc
  5. 泡盛 200cc
  6. 200cc
  7. あご入りおだし(ライフ) 1袋
  8. みりん 50cc
  9. 輪切り唐辛子 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    豚肉を鍋に入れ、かぶるくらいの水(分量外)を入れその上に長ネギ、しょうがをスライスしたものを置く。

  2. 2

    鍋の蓋はせずに火をつけ沸騰してから中火にして5分。

  3. 3

    ざるにあげて、豚としょうがに着いたアクを落とすように水洗い。長ネギはここでさよなら。

  4. 4

    豚肉、しょうがを圧力鍋に入れ、かぶるくらいの水(分量外)を入れ、蓋をして火をつけ、圧を掛ける。

  5. 5

    蒸気が出たら弱火にし30分。

  6. 6

    火を止め30分放置し、圧が抜けるのを待つ。

  7. 7

    別の鍋にすべて移す。

  8. 8

    圧力鍋に水とダシパックを投入し火をつけ、沸騰したら弱火で5分ぐらいでパックを取り出し、⑦の豚肉と茹で汁400ccを戻す。

  9. 9

    泡盛、醤油、みりん、輪切り唐辛子を入れ、蓋をして火をつけ、圧を掛ける。

  10. 10

    蒸気が出たら弱火にし30分。

  11. 11

    火を止め30分放置し、圧が抜けるのを待つ。

  12. 12

    蓋を開けて、骨が柔らかそうなら1つ食べてみて食感で確認し大丈夫なら完成。骨に透明感がなければ、⑩~⑪をもう1セット。

  13. 13

    これで食べてもいいですが、待てるなら、一晩冷蔵庫で寝かした方が味が落ち着きます。

  14. 14

    沖縄そば味バージョンもあります。ID:20977950

コツ・ポイント

軟骨の大きさや量で時間が変わるので、食感を確かめつつ調整してください。
少し薄めの味なので、濃くしたい場合は醤油を足してください。
⑦で残った茹で汁と鰹だし(パックの出汁でも可)を半々の量で割れば、沖縄そばの出汁の完成です。

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レシピ作者

ま~さ
ま~さ @cook_40348896
に公開
ハイボールとレモンハイ、たまにワインを飲みながら、肉チーズを中心にした夕食と、朝食は卵中心のMEC食KK30を始めて、0.1tから現在82kgです。
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